![Ответы азинский.рф: можно ли похудеть сидя на одних кашах Диеты с кашами](https://n1s1.hsmedia.ru/14/9a/10/149a1065f42ce57d5af4d4b98424438a/984x985_1_fc559e0b1e0453fae859fb71b9685372@1500x1501_0xmfXZT8FM_7986556424562133101.jpg.webp)
Можно ли похудеть на кашах быстрого приготовления
Основа питания — каши без соли и без масла. Вечером — тоже можно. Стоит исключить из рациона рыбу, мясо, хлебобулочные изделия, морепродукты, сахар, сладости, картошку, сливочное масло, шоколад. Допускаются каши на молоке.
![Диета на кашах: варианты и правила Нутрициолог объяснила, можно ли похудеть на кашах](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/4f1/4f1a05d5acae114b70a98d71a980d01a_cropped_510x340.jpg)
![Поиск по сайту Что будет, если каждый день есть только кашу? Мнение диетолога](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/824/824c89037ae622c1089cdc27e5216483_cropped_666x374.jpg)
![Как худеть на каше? Диета на 7 кашах для похудения: меню на неделю](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/666/666c8ee0943dc9838df1ad313afe99ac_cropped_510x340.jpg)
![Диета с кашами №1 Диета на кашах: медленные углеводы — быстрое похудение](https://calorizator.ru/sites/default/files/diet/moda-gruel-porridge-1.jpg)
![Влияние диеты на организм Диета на кашах: какие крупы выбрать для похудения и как с их помощью сбросить 10 кг](https://foodandmood.com.ua/i/79/36/54/793654/image_main/205d88e35b8233473238fb128ad6c553-resize_crop_1Xquality_100Xallow_enlarge_0Xw_1200Xh_630.jpg)
![Каша из нута Ешь, чтобы похудеть: 5 каш, полезных для стройности](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/ed2/ed2ff220c7e4e1a910aae809a3749d20_cropped_666x444.jpg)
![Навигация по записям Что произойдет с фигурой, если месяц питаться только крупами](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/188/1881380/volga.jpg)
Маленькое отступление от темы. Уважаемые Пикабушники, в связи с непредвиденными жизненными ситуациями, посты будут выходить пока что с большими задержками да я думаю, вы уже заметили, что оперативность упала. Тоже самое касается соцсетей и сайта. На них пока вообще работа вестись не будет. Прошу не огорчаться. Много важной информации для похудения я уже рассказал, а остальное, что я рассказываю, это уже скорее нюансы.
![Диета на 7 кашах: эффект Диета на кашах: как похудеть, питаясь кашами каждый день](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/e/p/mozhno-li-pohudet-na-kashah_15982829231480047422.jpg)
![Почему каша полезна? Чем грозит похудение на кашах | Сегодня](http://i.otzovik.com/objects/b/380000/379539.png)
![Основные нюансы питания как похудеть на кашах | Дзен](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/e06/e06b8cfc01d4e6a0ab2c5324cce3c3fc_ce_597x397x0x354_cropped_666x444.jpg)
![Получи самые интересные публикации Полезны ли при похудении каши и супы | Пикабу](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/555358a6f3a1636e81128ea5d7a474800fa3cda8_1500.jpg)
![Гречневая каша Какие каши наиболее полезны для желающих похудеть - 15 августа - ру](https://s.mediasole.ru/cache/content/data/images/922/922748/original.jpg)
![Об использовании cookies Диета на кашах: как эффективно худеть на медленных углеводах | WOMAN](https://n1s1.hsmedia.ru/45/98/03/45980323c92ca30f06507959217c2d46/984x985_1_7130ecd8df98c7738fa1f69790ffb3b9@1500x1501_0xmFeyBRe5_8772575588429652238.jpg.webp)
![Описание диеты, особенности Каши на молоке при похудении: вред или польза?](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/Fotolia_125816210_Subscription_Monthly_M1-1024x678.jpg)
![Диета с кашами №2 Можно ли похудеть на кашах быстрого приготовления - TastyMagic](https://s.mediasole.ru/cache/content/data/images/922/922750/original.jpg)
На первый взгляд может показаться, что на кашах похудеть невозможно. Они сытные, наверняка калорийные, да и вообще только нагружают желудок. Но не торопитесь с выводами, пока не узнаете, что говорят на этот счет диетологи.
![Мифы о кашах: правда и вымысел](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/28c/28c9cb4615619a9b58089e2b6b6de512_ce_2367x1578x0x0.jpg)
![](https://dietology.pro/upload/iblock/9df/9dfd438c2c3f90996750a681768cacf1.jpeg)
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/01edd1a26fd0b18eece9107d06f5c0e6_i-13326.jpg)
![](https://www.segodnya.ua/img/forall/users/532/53203/.jpg_09.jpg)
![](http://i.otzovik.com/objects/b/40000/31852.png)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/207778/GM1krz09GzfflyqOkijrtA.jpg)